1.3 Дополнения с третьего дня.
☝️ Лимфодренажный массаж.
За час ничего не пить, после него сразу 2 стакана отвара. Лучше делать его ближе к вечеру. Делать через 2 дня чередуя с сауной.
Если нет возможности записаться, попросите близкого человека сделать вам массаж в ручную.
http://usolie.info/articles1/iyul2018-2/kak-delat-limfodrenazhnyy-massazh-sovety-ot-shkoly-massazha.html
За час ничего не пить, после него сразу 2 стакана отвара. Лучше делать его ближе к вечеру. Делать через 2 дня чередуя с сауной.
Если нет возможности записаться, попросите близкого человека сделать вам массаж в ручную.
http://usolie.info/articles1/iyul2018-2/kak-delat-limfodrenazhnyy-massazh-sovety-ot-shkoly-massazha.html
☝️ Раз в 3 дня можно добавлять в отвар 2 раза в день по 3 капли качественного оливкового масла, чтобы нейтрализовать застой желчи в желчном пузыре.
☝️ Пищевая сода, с 5-ого дня
0,5 чайной ложки пищевой соды заливается теплой водой, очень тщательно перемешивается. Раствор должен быть 40-50 градусов( температура).Пить в обед за час до приёма отвара. Принимать до конца первого этапа.
☝️ Сауна или баня(сухая)! Как следует пропотеть. Посещать можно каждые 2 дня, не более 3-х заходов в день по 5 мин.
☝️ Пищевая сода, с 5-ого дня
0,5 чайной ложки пищевой соды заливается теплой водой, очень тщательно перемешивается. Раствор должен быть 40-50 градусов( температура).Пить в обед за час до приёма отвара. Принимать до конца первого этапа.
☝️ Сауна или баня(сухая)! Как следует пропотеть. Посещать можно каждые 2 дня, не более 3-х заходов в день по 5 мин.
☝️ Полоскание рта: С 3 по 10 день.
Каждое утро и вечер после пробуждения и перед сном (перед чисткой зубов) берём столовую ложку оливкового или подсолнечного, или кокосового масла в рот и молотим языком 10 -15 мин до появления пены белого цвета.
Выплевываем. После споласкиваем рот раствором коллоидного серебра или комбинируем его с раствором прополиса на воде (на пол стакана воды пол чайной ложки водной настойки прополиса и пол чайной серебряной воды.) Затем чистим зубы.
Каждое утро и вечер после пробуждения и перед сном (перед чисткой зубов) берём столовую ложку оливкового или подсолнечного, или кокосового масла в рот и молотим языком 10 -15 мин до появления пены белого цвета.
Выплевываем. После споласкиваем рот раствором коллоидного серебра или комбинируем его с раствором прополиса на воде (на пол стакана воды пол чайной ложки водной настойки прополиса и пол чайной серебряной воды.) Затем чистим зубы.
Если к маслу отвращение, можно добавить для вкуса масло чайного дерева ( либо масло Копайбы)
- 1 стол. ложка растительного масла;
- 1 капля чайного дерева ( либо масла Копайбы).
Эфирные Масла можно добавлять в зубную пасту! Хорошие масла - «Дотерра», но подойдёт и то что есть в наличии.
☝️ Капли в нос:
1 столовая ложка свежевыжатого сока свеклы плюс 0,5 столовая ложка мёда , перемешать и закапывать в нос 3 раза в день, 2-3 капли в каждую ноздрю поочередно. Как следует высморкаться через 5-10 мин.
Или перекисью водорода:
В стакан воды (200 мл) капаем 20 капель 3% перекиси водорода и размешиваем. Чтобы не было больно можно добавить немного соли (пол чайной ложки). Берем маленькую клизму и набираем ею раствор. Далее зажимаем одну ноздрю и впрыскиваем в другую раствор и втягиваем его. Раствор проходит в лобную пазуху. То же самое проделываем со второй ноздрей.
По завершению можно промазать носовые ходы изнутри ватным тампоном, смоченным в масле лаванды, разведенной 1:10 с кокосовым маслом.
☝️Щелочные ванны:
в стандартную ванну 2 пачки гашенной соды (гасим кипятком) и кг морской или каменной соли. Лежать не менее часа 2 раза в неделю. Температура воды 38-39 градусов.
☝️Если сохнет кожа.
Самый простой способ - смешать масло чайного дерева с качественным кокосовым маслом и добавить коллоидное серебро (или гель из серебра).
Наносить на поверхность кожи перед сном, чтобы максимально впиталась.
☝️После 7-ого дня (в случае сильного голода или низкого веса), можно раз в день добавлять чистый свежевыжатый яблочный или грейпфрутовый сок. Медленно рассасывая во рту.
- 1 стол. ложка растительного масла;
- 1 капля чайного дерева ( либо масла Копайбы).
Эфирные Масла можно добавлять в зубную пасту! Хорошие масла - «Дотерра», но подойдёт и то что есть в наличии.
☝️ Капли в нос:
1 столовая ложка свежевыжатого сока свеклы плюс 0,5 столовая ложка мёда , перемешать и закапывать в нос 3 раза в день, 2-3 капли в каждую ноздрю поочередно. Как следует высморкаться через 5-10 мин.
Или перекисью водорода:
В стакан воды (200 мл) капаем 20 капель 3% перекиси водорода и размешиваем. Чтобы не было больно можно добавить немного соли (пол чайной ложки). Берем маленькую клизму и набираем ею раствор. Далее зажимаем одну ноздрю и впрыскиваем в другую раствор и втягиваем его. Раствор проходит в лобную пазуху. То же самое проделываем со второй ноздрей.
По завершению можно промазать носовые ходы изнутри ватным тампоном, смоченным в масле лаванды, разведенной 1:10 с кокосовым маслом.
☝️Щелочные ванны:
в стандартную ванну 2 пачки гашенной соды (гасим кипятком) и кг морской или каменной соли. Лежать не менее часа 2 раза в неделю. Температура воды 38-39 градусов.
☝️Если сохнет кожа.
Самый простой способ - смешать масло чайного дерева с качественным кокосовым маслом и добавить коллоидное серебро (или гель из серебра).
Наносить на поверхность кожи перед сном, чтобы максимально впиталась.
☝️После 7-ого дня (в случае сильного голода или низкого веса), можно раз в день добавлять чистый свежевыжатый яблочный или грейпфрутовый сок. Медленно рассасывая во рту.