День 1
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 2
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
Приступаем к изучению важной информации:
День 3
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 2 раза в день: до завтрака, обеда!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

Вечером делаем 1 промывание:
  1. В дни очищения не есть твёрдую пищу после 15.00. В 17:00 можно немного тертых овощей, далее только чай или отвар (по желанию).
  2. Вечером (после 19:00 или как удобно), пьём магнезию (половину от вашего веса в граммах но не более 60 гр на стакан воды 200-250 мл.), можно добавить в неё немного свежего лимона, чтобы пить было легче. Далее запиваем водой 3-4 стакана и ждём 1,5-2 часа «расслабления толстой кишки». Если процесс опорожнения не пошёл, пьем ещё половину выпитой дозы. Если даже в этом случае ничего не происходит, делаем небольшую клизму 1 литр на 5 мин, и при первых серьезных позывах сливаем ее в унитаз.
  3. После опорожнения делаем 1 основную клизму: 100 гр сульфата магния на 2 литра воды. Держим 15 мин.
  4. Далее выпиваем сорбент.
  5. Ложимся спать.
День 4
На утро после пробуждения, выпиваем 2 капсулы пробиотиков на пустой желудок, для восстановления пищеварения!

Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 5
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
Приступаем к изучению важной информации:
День 6
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 7
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 8
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
Приступаем к изучению важной информации:
День 9
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 10
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 2 раза в день: до завтрака, обеда!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

Вечером делаем 1 промывание:
  1. В дни очищения не есть твёрдую пищу после 15.00. В 17:00 можно немного тертых овощей, далее только чай или отвар (по желанию).
  2. Вечером (после 19:00 или как удобно), пьём магнезию (половину от вашего веса в граммах но не более 60 гр на стакан воды 200-250 мл.), можно добавить в неё немного свежего лимона, чтобы пить было легче. Далее запиваем водой 3-4 стакана и ждём 1,5-2 часа «расслабления толстой кишки». Если процесс опорожнения не пошёл, пьем ещё половину выпитой дозы. Если даже в этом случае ничего не происходит, делаем небольшую клизму 1 литр на 5 мин, и при первых серьезных позывах сливаем ее в унитаз.
  3. После опорожнения делаем 1 основную клизму: 100 гр сульфата магния на 2 литра воды. Держим 15 мин.
  4. Далее выпиваем сорбент.
  5. Ложимся спать.
День 11
На утро после пробуждения, выпиваем 2 капсулы пробиотиков на пустой желудок, для восстановления пищеварения!

Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
Приступаем к изучению важной информации:
День 12
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 13
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
Приступаем к изучению важной информации:
Заходим на практику «сухой голод»
День 14
День 15
Схема выхода:
Почистить и прополоскать рот (серебро и прополис).

Первый прием:
Черный чай с мёдом или пуэр (активирует перистальтику).
Через 30 мин - стакан воды тёплой .
Через 10 мин - сорбент.
Через 30 мин - можно гречневую кашу 150 гр, вареную на медленном огне, с квашеной капустой или свежими овощами, или просто овощной салат с квашеной капустой.

Второй прием (через три часа ) :
Свежевыжатый апельсиновый сок, аккуратно маленькими глотками. Вместе с соком 2 капсулы пробиотиков.
Затем через 20 мин свежий салат : одно яблоко, капуста белокочанная, морковь.

Третий приём (вечером):
Фрэш или растительное молоко с протеином и 2 капсулы пробиотиков. Через 10 мин съесть ложку фукуса (при наличии). И ложимся спать.

Пьём Фунго препараты 2 раза в день: до обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
Выходим из сухого голода по схеме.
День 16
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
Приступаем к изучению важной информации:
День 17
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 2 раза в день: до завтрака, обеда!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .

Вечером делаем 1 промывание:
  1. В дни очищения не есть твёрдую пищу после 15.00. В 17:00 можно немного тертых овощей, далее только чай или отвар (по желанию).
  2. Вечером (после 19:00 или как удобно), пьём магнезию (половину от вашего веса в граммах но не более 60 гр на стакан воды 200-250 мл.), можно добавить в неё немного свежего лимона, чтобы пить было легче. Далее запиваем водой 3-4 стакана и ждём 1,5-2 часа «расслабления толстой кишки». Если процесс опорожнения не пошёл, пьем ещё половину выпитой дозы. Если даже в этом случае ничего не происходит, делаем небольшую клизму 1 литр на 5 мин, и при первых серьезных позывах сливаем ее в унитаз.
  3. После опорожнения делаем 1 основную клизму: 100 гр сульфата магния на 2 литра воды. Держим 15 мин.
  4. Далее выпиваем сорбент.
  5. Ложимся спать.
День 18
На утро после пробуждения, выпиваем 2 капсулы пробиотиков на пустой желудок, для восстановления пищеварения!

Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

Приступаем к изучению важной информации:
День 19
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
День 20
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 21
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
Приступаем к изучению важной информации:
День 22
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 23
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
День 24
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 2 раза в день: до завтрака, обеда!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

Вечером делаем 1 промывание:
  1. В дни очищения не есть твёрдую пищу после 15.00. В 17:00 можно немного тертых овощей, далее только чай или отвар (по желанию).
  2. Вечером (после 19:00 или как удобно), пьём магнезию (половину от вашего веса в граммах но не более 60 гр на стакан воды 200-250 мл.), можно добавить в неё немного свежего лимона, чтобы пить было легче. Далее запиваем водой 3-4 стакана и ждём 1,5-2 часа «расслабления толстой кишки». Если процесс опорожнения не пошёл, пьем ещё половину выпитой дозы. Если даже в этом случае ничего не происходит, делаем небольшую клизму 1 литр на 5 мин, и при первых серьезных позывах сливаем ее в унитаз.
  3. После опорожнения делаем 1 основную клизму: 100 гр сульфата магния на 2 литра воды. Держим 15 мин.
  4. Далее выпиваем сорбент.
  5. Ложимся спать.
Приступаем к изучению важной информации:
День 25
На утро после пробуждения, выпиваем 2 капсулы пробиотиков на пустой желудок, для восстановления пищеварения!

Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
День 26
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 27
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
Приступаем к изучению важной информации:
День 28
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
День 29
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

На ночь вставляем ректально 1 свечку «лисички» .
День 30
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 3 раза в день: до завтрака, обеда и ужина!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!
Приступаем к изучению важной информации:
День 31
Питаемся Вег пищей с дополнительными витаминами, протеином, хвойными экстрактами.

Пьём Фунго препараты 2 раза в день: до завтрака, обеда!
Лисички 3 капсулы запивая 250мл воды за 30 мин до еды.
Трутовик 2 капсулы запивая 250мл воды за 20 мин до еды.
Шитаке 2 капсулы запивая 250мл воды за 10 мин до еды.

дополнительно: Если есть в наборе «9 стоп паразит» или «огневка ультра» пьем1 раз в день, по 1ч ложке в обед, 1.5 часа после приема пищи, запивая стаканом воды!

Вечером делаем 1 промывание:
  1. В дни очищения не есть твёрдую пищу после 15.00. В 17:00 можно немного тертых овощей, далее только чай или отвар (по желанию).
  2. Вечером (после 19:00 или как удобно), пьём магнезию (половину от вашего веса в граммах но не более 60 гр на стакан воды 200-250 мл.), можно добавить в неё немного свежего лимона, чтобы пить было легче. Далее запиваем водой 3-4 стакана и ждём 1,5-2 часа «расслабления толстой кишки». Если процесс опорожнения не пошёл, пьем ещё половину выпитой дозы. Если даже в этом случае ничего не происходит, делаем небольшую клизму 1 литр на 5 мин, и при первых серьезных позывах сливаем ее в унитаз.
  3. После опорожнения делаем 1 основную клизму: 100 гр сульфата магния на 2 литра воды. Держим 15 мин.
  4. Далее выпиваем сорбент.
  5. Ложимся спать.